血行促進サプリメントの選び方

イチョウ葉エキスを原材料につくられたサプリメントが、血行促進によいと言われています。さまざまな種類のサプリメントの中から、どのように選んだら良いのでしょうか。サプリメントを吟味する時の着眼点は、イチョウ葉エキスがどのくらいの量摂取できるかだといいます。

 

健康食品であるイチョウ葉エキスは、ある基準に基づいて日本国内では用いられています。日本では、フラボノイド類24%以上、テルベノイド6%以上、ギンコール酸含有量が5ppm以下のものがイチョウ葉エキスです。

 

成分内容が基準に準じたものであるかどうかを、イチョウ葉エキスを購入する時はチェックすることです。イチョウ葉エキスに含まれているギンコール酸は、サプリメントの段階である程度は除去されていなければ、アレルギーの要因になる場合があります。

 

しっかりとギンコール酸が除去されているサプリメントを選ぶことが大切です。サプリメントに含まれている成分がイチョウ葉エキス単品ではなく、DHAも入っているものは、血行促進効果をより向上させます。

 

外観のバリエーションが豊かなこともサプリメントの特徴です。液体タイプ、粉末タイプ、飲み物でのサプリメントなどがあり、飲みやすいものを選ぶといいでしょう。イチョウ葉からつくるお茶も血行促進に効果がありますが、商品によってはギンコール酸がきちんと溶けていないことがあります。

 

血行促進効果があるサプリメントを摂取することは健康にいいといいますが、服薬中の薬がある人は医師の助言を受ける必要があります。

 

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